Corriendo más rápido.

Ante de ayer intenté correr la media hora aun paso de 8min/k, o al menos menos de 10. Me fue bien los primeros 10 minutos, aunque fue difícil no ir demasiado rápido, cada tanto tenía que bajar la velocidad. El dolor empezó a los 22 minutos de actividad (o sea, a los 17 de estar corriendo), primero bajé más la velocidad todavía, y al final terminé caminando.



Hoy volví a intentarlo y yey!!!



Ok, tuve que bajar a 10min/k en un momento, pero eso me permitió correr bien bonito los últimos 5 minutos, compañada de "Go speed racer, go". Es muy loco como uno en un momento puede estar pensando: "ok, no doy más, me duele el costado derecho y se me está acalambrando la pierna... basta!!!" y después puede llegar a tomar el control y recuperarse totalmente. Qué satisfacción!!!

CARA DE TOMATE CONTENTO = BUEN ENTRENAMIENTO

Yupiiiiiiiiiii